Wann wird trainiert?

Trainingsgruppen und -zeiten

Die Mitglieder des RSC Moers trainieren regelmäßig in verschiedenen Gruppen und Intensitäten.  Hier die Zeiten für die Saison 2023.

Gäste sind jederzeit herzlich willkommen.
 

Treffpunkt

Das Training startet - soweit nicht anders angegeben -  jeweils zur angegebenen Uhrzeit am

RSC-Infopoint
gegenüber Café Jedermann
Geldernsche Straße 16
47441 Moers-Hülsdonk
(Nähe Alter Hülsdonker Bahnhof)
 

Training

Wir bieten getrennte Trainings für

  • Rennrad-Training Standard
  • Rennrad-Training moderat
  • Plauschgruppe
  • Gravelguppe
  • Sonntagsausfahrt

an. Das Training wird im Sommerhalbjahr in unterschiedlichen Tempovarianten angeboten.

Die Wintertrainingszeiten findest du im unteren Bereich der Webseite.

Zu den Trainingszeiten Startet der RSC an seinem Infopoint.

Startort: Geldernsche Str., Höhe Friedhof                                   47441 Moers

 

Trainingszeiten

Rennrad-Training Standard

Das Tempo ist gruppenangepasst, aber zügig, ca. 30er-Schnitt, Streckenlänge ca. 60 - 90 km.

Im Sommerhalbjahr (Mai bis August) jeden Mittwoch um 18:30 Uhr

m April, September und Okober  jeden Mittwoch um 18:00 Uhr

 

Tempo zügig : 27 bis 31 km/h Schnitt

treckenlänge ca. 60-90 km

 

Rennrad-Training moderat

 

Im Sommerhalbjahr (Mai bis August) jeden Mittwoch um 18:30 Uhr

 

m April, September und Okober  jeden Mittwoch um 18:00 Uhr

Tempo : max. 25 km/h

Streckenlänge ca. 60-90 km

 

Rennrad-Training "Plauschgruppe"

Tempo etwas geringer als in der Standardgruppe (ca. 25er Schnitt), mit etwas Luft für Smalltalk.            (April bis Oktober)

Donnerstags  um 16.45 Uhr

Streckenlänge ca. 50 - 70 km.

 

Gravelgruppe (ganzjährig):

Samstags um nach interner individueller Absprache.                                                          

Bei Intresse einfach uns anschreiben über die angegeben E-Mail Adresse oder  den Sozialen Netzwerk  

 

Sonntagsausfahrt

Sonntag um 10 Uhr Ganzjährig 

 

Rennrad-Training Winterhalbjahr

Oktober - März, Tempo und Strecke nach interner individueller Absprache:

  • Samstags Ausfahrt nach interner individueller Absprache.                                                          Bei Intresse einfach uns über die angegeben E-Mail Adresse oder den Sozialen Netzwerk schreiben
  • Sonntag 10:00 Uhr.

 

Außerdem finden häufig individuell abgestimmte Trainingsfahrten oder Fahrten zu Sportveranstaltungen in der Umgebung statt - einfach einen Blick in die Terminübersicht werfen oder auf unseren Instagramm/Facebook Seite vorbeischauen.

Wir bitten alle Gastfahrer/-innen sich beim Vorstand zu melden, wenn sie Intresse haben mitzufahren!!!

 

Hallentraining / Sonstiges

entfällt derzeit

 

Nach dem Mittwochstraining geht es zum Aprés Training ins Moerser Brauhaus.

Jeden 1. Mittwoch im Monat um 20:15 Uhr

von April bis Oktober


 

 

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