Wann wird trainiert?

Trainingsgruppen und -zeiten

Die Mitglieder des RSC Moers trainieren regelmäßig in verschiedenen Gruppen und Intensitäten.  Hier die Zeiten für die Saison 2023.

Gäste sind jederzeit herzlich willkommen.
 

Treffpunkt

Das Training startet - soweit nicht anders angegeben -  jeweils zur angegebenen Uhrzeit am

RSC-Infopoint
gegenüber Café Jedermann
Geldernsche Straße 16
47441 Moers-Hülsdonk
(Nähe Alter Hülsdonker Bahnhof)
 

Training

Wir bieten getrennte Trainings für

  • Rennrad-Training Standard
  • Rennrad-Training moderat
  • Plauschgruppe
  • Gravelguppe
  • Sonntagsausfahrt

an. Das Training wird im Sommerhalbjahr in unterschiedlichen Tempovarianten angeboten.

Die Wintertrainingszeiten finden Sie weiter unten auf der Webseite.

Zu den Trainingszeiten Startet der RSC an seinem Infopoint.

Geldernsche Str., Höhe Friedhof                                   47441 Moers

 

Trainingszeiten

Rennrad-Training Standard

Das Tempo ist gruppenangepasst, aber zügig, ca. 30er-Schnitt, Streckenlänge ca. 60 - 90 km.

Im Sommerhalbjahr (Mai bis August) jeden Mittwoch um 18:30 Uhr

m April, September und Okober  jeden Mittwoch um 18:00 Uhr

 

Tempo zügig : 27 bis 31 km/h Schnitt

treckenlänge ca. 60-90 km

 

Rennrad-Training moderat

 

Im Sommerhalbjahr (Mai bis August) jeden Mittwoch um 18:30 Uhr

 

m April, September und Okober  jeden Mittwoch um 18:00 Uhr

Tempo : max. 25 km/h

Streckenlänge ca. 60-90 km

 

Rennrad-Training "Plauschgruppe"

Tempo etwas geringer als in der Standardgruppe (ca. 25er Schnitt), mit etwas Luft für Smalltalk.            (April bis Oktober)

Donnerstags  um 16.45 Uhr

Streckenlänge ca. 50 - 70 km.

 

Gravelgruppe (ganzjährig):

Samstags um nach interner individueller Absprache.                                                          

Bei Intresse einfach uns anschreiben über die angegeben E-Mail Adresse oder  den Sozialen Netzwerk  

 

Sonntagsausfahrt

Sonntag um 10 Uhr Ganzjährig 

 

Rennrad-Training Winterhalbjahr

Oktober - März, Tempo und Strecke nach interner individueller Absprache:

  • Samstags Ausfahrt nach interner individueller Absprache.                                                          Bei Intresse einfach uns über die angegeben E-Mail Adresse oder den Sozialen Netzwerk schreiben
  • Sonntag 10:00 Uhr.

 

Außerdem finden häufig individuell abgestimmte Trainingsfahrten oder Fahrten zu Sportveranstaltungen in der Umgebung statt - einfach einen Blick in die Terminübersicht werfen oder auf unseren Instagramm/Facebook Seite vorbeischauen.

Wir bitten alle Gastfahrer/-innen sich beim Vorstand zu melden, wenn sie Intresse haben mitzufahren!!!

 

Hallentraining / Sonstiges

entfällt derzeit

 

Nach dem Mittwochstraining geht es zum Aprés Training ins Moerser Brauhaus.

Jeden 1. Mittwoch im Monat um 20:15 Uhr

von April bis Oktober


 

 

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